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水煮肉片
2019-08-14 17:05谷乡消息网前导支端:好食杰编辑:编审:
水煮牛肉片。

水煮肉片 安康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

料酒:活血化瘀

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料 牛肉 200g相克食品 料酒 1小勺 酱油 1小勺 乌胡椒碎 恰当 淀粉 恰当 油 恰当 油菜 恰当相克食品 黄豆芽 恰当相克食品 大好人家水煮肉片调料 1袋 水煮肉片的做法

1.油菜、豆芽焯水,控干水分放碗中备用

2.牛肉切薄片

3.牛肉片用料酒、酱油、乌胡椒碎、淀粉腌制,稍微放一里油出去躲免粘连一会短好划开

明珠网上娱乐4.锅中烧水,水开后放底料

5.牛肉片下锅滑开汆烫

6.牛肉片一两分钟便烫逝世了,连肉带汤一同倒进拆有豆芽、油菜的碗中

7.洒上干辣椒段、花椒粒、麻椒粒淋热油!

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